ピアノを弾いて二枚爪に！二枚爪を治す方法は？爪を強くするには？

ピアノを弾いていて二枚爪になる事ってありますよね

二枚爪になった後は、割れて激痛！

ピアノを弾く方は、この繰り返しをしている方が大変多いのです。

ピアノ　⇒　二枚爪　⇒　割れて激痛！

こんな悲しいスパイラルを繰り返して、
だんだんと爪が後退（？）してピアノ向き（？）の指先になる方も
いらっしゃるようですが、

現在、二枚爪で困っているあなたは

考えただけでゾッとしますよね。


一般的に、二枚爪を治すと言いますか、
二枚爪になるべくならないようにするには、

・爪を切るときは爪切りは使わずに爪用のヤスリを使用し
　一定方向に削ると良い

・指先をマッサージして血行を良くする

・食事からタンパク質やアミノ酸、野菜や海藻類などの
　ミネラルを補給する

と、このような事が言われます。

また、乾燥も二枚爪の原因となりますので、
クリームなどを爪に塗って保湿するのも良いと言われています。

ピアノを弾く方にとっては、爪はとても重要なので
このような努力を日々続けている方も多いのです。

中には、元々爪が薄くて割れやすい方もいらっしゃいます。
そんな方は、マニキュアなどを塗って補強したりしているそうです。

ただ、リムーバーは爪の乾燥に繋がり二枚爪の原因となるので
気を付けて下さいね。



《爪が薄い人はビオチンが不足？》


最近の研究では、二枚爪になりやすい方、
要するに「爪が薄い」方の原因が分かってきて

ビオチン

と言うビタミンが不足している可能性があるのです。

「ビオチン」は、肌や爪に関わりの深いビタミンです。

ビオチンをしっかりと摂取する事で、乾燥しやすい爪や
割れたり欠けたりしやすい爪を厚く丈夫にする事が出来ます。

逆にビオチンが欠乏すると、爪が薄くなり
欠けたり割れたりしてイヤな事がイッパイなのです。


《効果的にビオチンを摂取する方法》


ビオチンはサプリメントで摂取するのが最も効果的でしょう。

⇒ネイリストサプリ


爪に深く関わるビタミンである「ビオチン」を
サプリメントで効率良く摂取して

「厚く」「丈夫な」「二枚爪になりにくい」爪に
なってゆく事が出来るのです。

ピアノを弾く方にとっては、厚くて丈夫な爪は
理想的な爪だと言える事でしょう。

今まで薄くて二枚爪に悩まされてきたピアニストの方々には
「ネイリストサプリ」は必需便となる事でしょう。


《ビオチン１日の必要量の１０倍を摂取できる！》


ビオチンはレバーに多く含まれます。
1日の必要量の目安は４５μｇなのですが、
ネイリストサプリでは、１０倍の４５０μｇを摂取する事ができます。


《加齢と共に減少する爪に影響する成分を摂取》


爪が作られる場所（爪母）には、

ポリアミン

と言う成分が多く含まれますが、加齢と共に減少していきます。

ポリアミンが減少していくと、爪が伸びるのが遅くなったり
爪に縦線や横線が入りやすくなる事もあるのです。

ポリアミンを十分に摂ることで、爪母が大きくなり
活性化する事が分かってきました。

積極的にポリアミンを摂取する事で
爪を早く伸ばすことも出来るのです。


《ネイリストサプリでは爪に必要な１２種類の成分を配合》


世界的なビタミンメーカーDSM社の技術協力を得て開発し
ビオチン、ポリアミンをはじめ、

爪に必要な１２種類の成分を配合しています。

・ポリアミン
・ビオチン
・銅
・亜鉛
・ビタミンA
・カルシウム
・ビタミンB2
・ビタミンC
・マグネシウム
・葉酸
・ビタミンE
・ビタミンB6


爪は指先の「爪母」で作られます。
そして、タンパク質の一種である「ケラチン」によって構成されます。

健康な爪であれば、薄いピンク色で、一日に約0.1mmの割合で伸びます。

爪が出来るためには、

・タンパク質
・ビタミン
・ミネラル

などの栄養素が必要ですが、食事に偏りがあると
丈夫な爪が作られなくなってしまいます。

そして、最近の研究では
健康な爪を作るためには

「ビオチン」と「ポリアミン」が特に必要である事が
分かってきました。

ネイリストサプリでは、ビオチンとポリアミンをバランス良く摂取する事が出来ます。


ネイルヴィーナス他、ネイル各誌にも紹介された

元気な爪を育てるための栄養素に着目したサプリメントです。


ネイリストサプリ


爪を気にしながらピアノを弾く日々から解放されて、
思い切りピアノを楽しめる健康な「厚くて丈夫な爪」を
手に入れましょう！

タグ：ピアノ 二枚爪 治す 爪 強く