汗っかき!どうしたらいい?
汗っかきで悩んでいる方は、男性も女性もたくさんいらっしゃるのです。
私も実は、ものすごい汗っかきで
顔は水かぶった位にかきます。
(もちろん汗の垂れ具合からの自己イメージです)
汗はもちろんですが、電車の中の冷房で乾いて
その後のニオイがとても気になります。
最近は、「スメルハラスメント」などと
体臭や汗のニオイが迷惑行為のように扱われたりと…
気にし過ぎかも知れませんが、
ちょっと肩身の狭い思いをしていました。
もう「どうしたらいい?」と言う感じです…
あなたは
- 電車の中で汗がしたたり落ちる
- 自分のニオイが気になって気になって仕方ない
- 周りの人が自分を見ているような気がする
- 急に汗が増えてしまう事がある
- 汗が気になって手を繋げないのです…
- 服がすぐにシミになってしまう
- 自分が座った所が濡れている…
こんなストレスありませんか?
特に「汗っかき」だった私は、過剰に気にしすぎたのかも知れませんが、
色々な場面で気になってしまって、
ちょっと恥ずかしい気持ちになったりしていました。
しかし、色々と調べていくうちに
驚くべき事実を知りました。
「汗っかきの人」も「普通の人」も1日の汗の量はほぼ同じ
もちろん、全く同じではないでしょうが、
大人が真夏にかく汗の量は1日5リットルだそうです。
これは、大体誰でも同じで、
汗腺が多い人でも少ない人でも同じだそうです。
でも、考えてみたら当たり前ですよね。
私が「汗っか」きだからといって、
ほかの人より多量に汗で水分が出てしまったら、
体に何らかの影響は出るはずですしね。
では、なぜ私は…
「明らかに大量の汗」をかくのでしょう?
汗をかく回数が少ないから1回でたくさん汗が出る?
私は、自宅にいるときは、夏場など基本的に
冷房の効いた快適な空間にいます。
職場でもそうです♪
なるべく、ムシ暑い外へ出たくないのです。
確かに一日に汗をかく回数は少ないデス。
こまめに汗をかけば汗の量は減るのでは?
一日にかく汗の量が5リットルと決まっているならば、
汗をかく回数が多ければ、1回にかく汗の量は減ってくるのでしょうね。
私は、確かに冷房ガンガン効いた部屋にいますが…
それが原因でしょうか?
汗を回数が少ないと言う事は、
要するに代謝が下がっていると言う事ですね。
と言う事は…
代謝を上げて汗をたくさん出す事が大切なワケです
代謝を上げて、汗をかく回数を増やせば
一度にかく汗の量は減ってくるのです!
私が、この事を知ったときは衝撃的でした。
確かに私は、冷房ガンガンに聞いた環境に避難して
汗をかく機会は、極端に少ない生活を送っていました。
この理屈から考えても、
暑い外へ出たら途端に
「汗が吹き出る」というのも
理解ができます。
どうやって代謝をあげてこまめに汗をかくの?
私が、ネットで色々調べる中で
最終的にたどり着いた方法は「サプリメント」でした。
「代謝を上げて汗をかく回数を上げる」
と言う方法も、この時に知りました。(衝撃)
このサプリメントは「アセッパー」と言いまして、
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まず、汗の対策として
・トマトポリフェノール
・スイカポリフェノール
・りんごポリフェノール
そして、ニオイが大嫌いだから
・緑茶エキス
・渋柿エキス
・マッシュルームエキス
プラスαとして
・大豆イソフラボン
・コーンシルクエキス
これらの、3つのポリフェノール、3つのエキス、プラスαで
内側から汗とニオイの解決をサポートしてくれます。
また、天然由来の自然成分を厳選して作ってあるので
安心できるのもポイントだと思います。
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